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四季学堂 | 药食同源的代表——怀山药
我们还是跟着《随息居饮食谱》学习一下山药的食疗价值——”煮食补脾肾。张锡纯说山药宜蒸煮而不宜炒，山药能补益肺、脾、肾之气阴。补肺...
2025-01-310 0 -
保健锅怎么用
请等待水烧开，然后放入养生材料或花果。请搅拌至糖融化，以免糖的底部烧焦。建议煮开后放糖，可以将保健壶放入冰箱中，再加热前搅拌，煮...
2025-01-232 0 -
黄芪山药粥
黄芪山药粥【来源】验方【原料】黄芪30克，山药60克。【制作】将山药研粉，黄芪水煎取汁300毫升，加入山药粉搅匀煮成粥。【用法】...
2025-01-079 0
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