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脊柱如龙，有劲方能”神变”，此桩法之慢练，增力之妙法也！
似乎站桩便是站着不动了，好像一动不动得越久越好——这是误导。只能令肌肉苦楚。慢慢以神意运动，只不过动得极慢，其实就是慢练法”同时...
2025-07-1969 0 -
李氏砭法 | 入门基础
脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓的精气，气会膻中血膈俞“骨会大杼髓悬钟，胸腺是机体的重要淋巴器官。在上纵膈的前部。刮肺的投影区至云...
2025-07-1772 0 -
强直性脊柱炎如何进行治疗？专家：可采取不同策略
她还解释说：“脊柱关节病是一组疾病，部分患者成为典型的强直性脊柱炎，强直性脊柱炎的骨损伤包括骨破坏和骨增生，在治疗脊柱关节病和强...
2025-07-1782 0 -
站桩要诀
就靠腰部的脊骨前曲到丹田部位来撑着，练功时腰还要往后凸。尾闾下垂不能往后翘，尾闾下垂(以两足跟连线为边向后做一等边三角形，两膝放...
2025-07-1775 0 -
在中原地区正式开展！
（通讯员：张昌盛）近日，在河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）郑州院区脊柱微创中心朱卉敏教授指导下，张昌盛副主任医师利用V形双通...
2025-07-1767 0 -
内家拳的不传秘密！！！终于找到了
出前脚走半步是先下手。脑子一激灵浑身一抖、一炸翎子拳头已经到肉了。有些东西必须得在练习过程中才能体悟明白，前手拳起来眼睛要盯着小...
2025-07-1570 0 -
人体有五大保健区 脚底反射全身疾病
宗气不固、各脏腑经络之气升降、出入、运动失调。按摩前胸、扩胸运动、呼吸调摄等能提高心肺能力，通过扩胸、伸臂增加肺活量，经常按摩可...
2025-07-1374 0 -
椎间孔镜技术微创治疗胸腰段椎间盘突出症
近年来经皮内镜技术发展迅速，我院微创脊柱外科2012年在本市率先开展经皮椎间孔镜技术，自2014年起每年举办经皮椎间孔镜培训班，...
2025-07-1294 0 -
每天站立3小时，效果堪比马拉松！每天坚持，身体会有5个神奇变化
他总结了站立带来的3个好处——。选择站立诊病的原因原来是因为患者量大，如果能长期坚持每周5天、每天累计3小时的站立，站着工作还有...
2025-07-1265 0 -
脊柱相关疾病 | 脊柱相关疾病学概念（一）
所谓的脊柱相关疾病学，专门研究脊柱自身疾病(或称脊椎病 和与脊柱相关疾病的病因、病机、诊断以及防治等的一门学科，广义的脊柱相关疾...
2025-07-1173 0