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如何治疗严重失眠
卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲...
2025-03-0217 0 -
治疗失眠有没有什么小偏方不求医生？
生活中,大家一定要注意此类疾病，失眠症的患者越来越多，给他们的生活带来了很多痛苦。柑橘对失眠患者祈祷的是辅助治疗手段，不能完全依...
2025-02-2225 0 -
四方让你永不失眠
四方让你永不失眠你是不是每天晚上会睡不着觉，你是不是即使睡着了一点声响也会醒来，你想不想知道一些治疗失眠的方法，今天小编就为大家...
2025-02-1825 0 -
健身养神讲方法
如今有很多养神经验，概括起来主要是：睡眠养神生理医学研究表明，睡眠6～8小时所积蓄的精力，可以提供给人正常活动16～18小时的能...
2025-02-0724 0 -
睡眠不好让人胖
美国科学家最新研究显示，中年男子的“啤酒肚”与睡眠质量有着直接关系。美国芝加哥大学的研究报告指出：男性随着年龄的增长，睡眠中的深...
2025-02-0731 0 -
男人怎样才能睡得好
首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。大家知...
2025-02-0529 0 -
春季睡眠不好，多半是肝火旺，不妨试试这些方法“降火”
之所以出现睡眠方面的问题，多半是肝火旺盛导致的。春季，为何会肝火旺？殊不知，春季应该吃的清淡，要不然会增加肝脏负担，导致肝火旺盛...
2025-02-0128 0 -
3.2 治疗结果
笔者在临床中应用头七针治疗顽固性失眠78例，效果显著，今报道如下。治疗方法7天，两个疗程统计疗效。78例病人，痊愈63例，占80...
2025-01-1836 0 -
失眠吃什么药最好啊？
许多人在生活和工作的巨大压力之下出现了失眠多梦，那么失眠吃什么药最好啊？有很多人发生短暂性失眠后会为此而担心;要解决短暂性失眠如...
2025-01-1240 0 -
什么时间喝牛奶好 这个时候喝牛奶补钙效果超赞
晚上喝纯牛奶会胖吗，不少人习惯早上空腹喝一杯牛奶，其实空腹喝牛奶不利于养生?原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，牛奶中的蛋...
2025-01-0744 0