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『祛斑集』黄褐斑药膳疗法
【制法】将上述材料放入沙锅内文火炖煮3小时。【制法】加清水2碗同煮。煮成1碗加白糖少许，把香附等中药放入鸡腹内。【原料】猪肘65...
2025-02-026 0 -
腰背肌与脊柱——身体里的“金刚川”战场
身体绝大多数运用到躯干活动度的功能性动作！是在稳定腰椎的情况下活动胸椎完成的“腰背肌肉包括腰方肌、腰大肌、多裂肌、竖脊肌、腹直肌...
2025-01-178 0
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