当前位置：首页 > 营养食谱 第2页
-
秋季养生食谱
其中饮食保健当以润燥益气为中心，宜少食辛味，即减少食用辛辣口味的食物；要多用芝麻、蜂蜜、水果等柔软、含水分较多的甘润食物，通过这...
2025-03-0618 0 -
瘦下来之后维持身材很困难！有了这份食谱你就不用怕！（收藏）
其实减重成功后的身材维持才更重要！减肥后如何保持身材才有效吧！就选择了节食这种极端的减肥法饮食菜谱，然而这种减肥法一定会遭遇反弹...
2025-03-0617 0 -
快速美白的食谱(2)
食谱一、银耳枸杞羹，1、将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁，2、之后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。此款食谱有滋阴补肾、益气...
2025-03-0624 0 -
小学生晚餐食谱,小学生晚餐食谱大全做法
让他们吃馒头、鸡汤、乌冬面等半流质食物。小学生晚餐食谱大全做法:梨汁糯米粥50克:馒头炖50克:萝卜汤:西红柿鱼丸汤:50克鸡蛋...
2025-03-0520 0 -
张悟本养生食谱
他在这里说的五颜六色的食物不是别的养生食谱。正是绿豆、红豆、黄豆、芸豆(白 、黑豆”心吃红色的：肺吃白色的：好多人夏天煮绿豆汤喝...
2025-03-0520 0 -
糖尿病患者一周营养降糖食谱
晚餐 花卷200克、酱猪肝50克、椒油豆菜（200克）、冬瓜汤（冬瓜100克）。午餐 米饭150克、清蒸鳊鱿（鳊鱼80克）、洋白...
2025-03-0517 0 -
冬季养生汤煲汤大全及做法,冬季养生汤煲汤食谱，推荐六款养生汤
冬天能够根据多喝一些健康养生的滋补汤来做到补阴补身的实际效果。乌骨鸡、鹿茸片、后尖肉、高丽参、野生甲鱼、枸杞作法，1、将乌骨鸡、...
2025-03-0418 0 -
5大食物帮你清胃火 清胃火必知两款食谱
有什么方法可以清胃火呢？接下来，不如就看看要清胃火应该如何安排日常的饮食吧。那么，吃些什么可以清胃火呢？清胃火吃什么好对于胃热没...
2025-03-0220 0 -
常吃粗粮健康又瘦身3款粗粮瘦身食谱吃出苗条身体
粗粮是非常常见的食物，常吃粗粮不但有助于身体健康而且还能够瘦身瘦身，吃粗粮极易产生饱腹感，对于瘦身者来说粗粮是首选主食。那粗粮怎...
2025-02-2424 0 -
过年“排毒”有食谱
过年，谁家都难免好吃好喝，但吃多了就难免肠胃不适。尤其现代人的饮食酸碱失衡问题严重，更让大家的身体“中毒”很深。我们特向您推荐台...
2025-02-0727 0