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17种肌肉拉伸，动态演示，收藏！！！
专家建议：运动前进行动态拉伸，运动后进行静态拉伸，可以更好的防范运动损伤。首先，拉伸可分为静态拉伸和动态拉伸。动态拉伸每个动作在...
2025-02-032 0 -
跑步后要做的5个最佳静态拉伸动作！非常有效，值得收藏分享
但是也常常发生在有跑步经验的人身上，新手不了解拉伸可以慢慢学习，就觉得没必要拉伸了。以为轻松就不用拉伸了，跑步后的拉伸，当你的肌...
2025-01-288 0 -
选购磁疗产品认准品牌很重要
目前市场上具有磁疗保健作用的用品不少，局部磁疗保健用品，作用全身的磁性用品，如磁性床垫具有一定的镇静、降压和调节神经功能的效果，...
2025-01-208 0
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