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上病取下，百病治足---绝妙9招，效果真好！简单，人人都能做到！
下面介绍几种通过脚就可调理的病症：肝提供的血液及其阴津物质，揉脚趾头缓解眼干。经常刺激大脚趾可以加强肝经的气血，最好顺着脚趾的方...
2025-08-0366 0 -
【经络养生】不知道这9个穴位，就别说你那叫养生，看看有没有你不认识的
中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾灸刺激相应的经络点治疗疾病。现代常用于治疗急性胃肠炎、中暑、腰背痛、急性腰扭伤等。在针灸的四总...
2025-08-0267 0 -
身体受风、寒、暑、湿、燥、火“六气”的侵袭，就按摩这几个穴位吧
风、寒、暑、湿、燥、火六种正常气候，六气就变成侵犯人体的六淫邪气，常侵犯人体上部（头面）、体表、阳经，如由风邪引起的风湿性关节炎...
2025-08-0276 0 -
治疗老花眼
治疗老花眼 保健 抗防衰老 具体按摩方法如下：1.用双手中指来回按摩眉毛20次；2.用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次；3.用双...
2025-08-0264 0 -
治疗过敏性鼻炎，扶正是关键
过敏性鼻炎患者尤其突出，我们耳鼻喉科的病人就会急剧增加“这就使对花粉过敏的鼻炎患者患病率增加，鼻炎的本质是正气不足，鼻炎多因脏腑...
2025-08-0274 0 -
自制中药包热敷缓解颈椎不适
林女士隔三差五就会去做按摩理疗，而是先用一个中药包对其 颈椎进行热敷。热敷有舒筋活络的作用，而用特制的中药包来进行热敷，对颈椎僵...
2025-08-0170 0 -
催乳穴
除了乳房按摩，适当的中医穴位按摩也有助于催奶。膻中为心包络经气聚集之处，是任脉、足太阴、足少阴、手太阳、手少阳经的交会穴。该穴具...
2025-08-0167 0 -
张宝旬中医：一目了然的中医妙招
艾灸大椎穴会有很好的缓解效果，坚持艾灸一个月会有部分治愈效果。2、牙疼选择劳宫穴最为长效，3、痛经除了有酒精棉球塞耳朵的简便方法...
2025-08-0164 0 -
迎香穴位按摩
迎香穴位按摩 保健 美容减肥 以左右手的中指或食指点按“迎香”穴（在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处）若干次。因为在“迎香”穴位有面部动、静...
2025-08-0177 0 -
鼻内按摩
鼻内按摩 保健 美容减肥 将拇指和食指分别伸入左右鼻腔内，夹住鼻中隔软骨轻轻向下拉若干次。此法既可增加鼻粘膜的抗病能力，预防感冒...
2025-08-0163 0