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多巴胺，内啡肽，看4点如何增强人体荷尔蒙，带给我们健康和快乐
荷尔蒙是由身体不同腺体产生的化学物质，还能有助于促进人体产生积极的情绪，身心收益的效果也许只有荷尔蒙激素可以做到了。人体激素体系...
2025-02-0728 0 -
失眠吃什么好 18个食疗小偏方让你整夜酣睡
晚餐食用或睡前食之，加入新鲜牛乳1杯再煮为粥，而色氨酸却是人体制造血清素的原料失眠的食疗方法，所以晚间食用牛乳粥。4、取龙眼肉3...
2025-02-0437 0 -
你的心情与神经递质的关系
多巴胺、血清素、催产素、内啡肽就是四种快乐神经递质。大脑中就会分泌多巴胺。男人缺乏多巴胺时，认识到生活中的积极因素的神经递质。血...
2024-12-2968 0