除脾湿的红豆米饭和健脾茶

近来发现脾湿的博友很多，我都一一告诉吃红豆米饭。加喝健脾茶，今天又来一位咨询脾湿便溏的博友。我想干脆发博文让脾湿便溏的博友受益：...