牛奶、豆浆哪个含钙量高？

让我们看牛奶和豆浆在膳食纤维含量上的差别。豆浆中大部分的膳食纤维其实都存在于豆渣中，脂肪和胆固醇是人体必需但又不能太多的营养物质...