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四招教你摆脱秋乏
四招教你摆脱秋乏 其他 中医养生 秋后天气逐渐凉爽，许多人都感觉无精打采、神困体乏，做什么事情都懒洋洋的。本市有关保健专家在此提...
2025-03-2516 0 -
真正厉害的人，都是精力管理的高手
好的精力=充沛的体能+积极正面的情绪+随时可以聚焦的好精力+明确的意义感。大脑的供血、供氧、供糖都会更好。长时间地工作更不容易疲...
2025-02-1827 0 -
轻体育健身新时尚
“轻体育”，也称“轻松体育”或“快活体育”，是大众体育的一种形式。1．经济负担校体育锻炼需要场地和器械，需要付出一定的资金。从事...
2025-02-0729 0 -
隔鸡蛋壳灸
隔鸡蛋壳灸就是以鸡蛋壳为隔物进行施灸的一种灸法:隔鸡蛋壳灸就是以鸡蛋壳为隔物进行施灸的一种灸法。该灸法临床上一般多用于小儿疾病的...
2025-01-0148 0 -
为什么每个人的体质各有不同?
人的体质真的千差万别，首先我们先了解体质的概念。体质就是指人体自身的质量，它是人的有机体在遗传变异和后天获得性的基础上所表现出来...
2025-01-0142 0 -
如何保持工作的巅峰状态？这是我听过最好的答案
只有尽可能长时间的状态保持有个朋友在一次聊天时突然感慨，我现在工作和生活上处于不错的状态：将现在的状态继续保持下去。不如尽可能长...
2024-12-3145 0
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