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内家拳真正不传的秘密（下）
内家拳内家高手感觉两臂是插在丹田，不在肩膀。内家胜人只在一沾之中。如果一拳可以打出周身的力量，那么这是整体力。先松后紧，运动过程...
2025-02-032 0 -
脊中穴
神宗名意指穴内的天部阳气为来自脊骨中的高温高压水液所化。脊骨中外输的高温高压水液在此急速气化。散热后循督脉传于中枢穴和悬枢穴。脊...
2025-01-1410 0
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内家拳内家高手感觉两臂是插在丹田，不在肩膀。内家胜人只在一沾之中。如果一拳可以打出周身的力量，那么这是整体力。先松后紧，运动过程...
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