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每天吃一个苹果，一个月后会有什么结果？
如果你跟家人说，你每天午餐后都会吃一个苹果，他们一定会觉得老怀安慰。因为他们觉得苹果的营养是很好的，而且俗话也说了，一天吃一个苹...
2025-03-2513 0 -
不到10点就困了，凌晨3、4点就醒来，是衰老了？医生：小心失眠
造成醒得早可能是因为生物钟紊乱了，大脑没有形成良好的作息情况，就会出现还不到10点的时候就犯困、早上3、4点钟就提前醒来的情况，...
2025-03-2313 0 -
46、脑内革命-11.要想大脑年轻化，切记饮食三要素（1）
要想大脑年轻化，发生在个人肉体上的现象，这大概是传统的疾病观吧。疾病竟与心灵有着非常深奥的关系。社会环境给我们身体健康带来的影响...
2025-02-1134 0 -
吃出明亮大眼睛的秘诀
吃出明亮大眼睛的秘诀眼睛有干涩、血丝、怕光，在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄...
2025-01-1237 0
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