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夏日药粥三款
夏日药粥三款 药膳 荷叶茯苓粥荷叶1张（干鲜均可），茯苓50克，粳米100克。先将荷叶煎汤后去渣，再加入茯苓、粳米煮成粥，分早...
2025-03-2214 0 -
冬季养生有“八”宜
冬季养生有“八”宜 药膳 一宜保暖冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌...
2025-03-2218 0 -
鸡mq丸
鸡mq丸【来源】《太平圣惠方》卷五十八。【组成】鸡mq60克(微炙 黄耆60克(锉 龙骨30克黄连15克(去须 麦门冬30克(去...
2025-03-219 0 -
胡萝卜粥可增白
胡萝卜粥可增白 保健 美容减肥 [组成]胡萝卜2－3根，白米50克。[制法与用法]将胡萝卜切成小碎块与米同煮作粥。晨起或晚餐作辅...
2025-03-2114 0 -
乌梅粥
乌梅粥 药膳 [原料]乌梅20克、粳米100克、冰糖适量。[做法]将乌梅煎取浓汁去渣，入粳米煮粥。粥熟后加冰糖适量，稍煮溶化即...
2025-03-2013 0 -
莱菔子粥
莱菔子粥 药膳 [原料]莱菔子末15克、粳米100克。[做法]将莱菔子末与粳米同煮为粥。[作用]化痰平喘，莱菔子有祛痰作用，此...
2025-03-2013 0 -
波莱粥
波莱粥 保健 补气补血 波蔽菜(即波莱 100克，粳米50克。将波菜洗净细切，与米同煮为粥。功能养血、止血、敛阴、润燥。适用于血...
2025-03-1911 0 -
高血压方治疗决明子粥
高血压方治疗决明子粥 内科 循环类 【来源】《粥谱》，【原料】决明子(炒 10～15克粳米50克冰糖适量，【制作】先把决明子放入...
2025-03-1914 0 -
白米杏仁粥可嫩肤
白米杏仁粥可嫩肤 保健 美容减肥 [组成]杏仕20个（去皮尖），白米50克。[制法与用法]如常法煮米，将熟放入杏仕，粥成即可，晨...
2025-03-1914 0 -
人参茯苓粥
人参茯苓粥【来源】《医宗金鉴》卷六十五。【组成】人参3克白茯苓18克【用法】上药并研细末，同粳米1茶钟，熬成粥。先以盐汤将口漱净...
2025-03-1814 0