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最近整理了一些粉丝的舌诊分析，大家可以看看（每日舌象分析）
舌质红。舌苔黄厚，偶有腹痛，脸容易红，腰酸腿痛，头总是涨闷，眼晴干涩，浑身不舒服，晚上盗汗，吃饭也容易出汗，打嗝，偶有腹泻，胸闷...
2025-03-2313 0 -
失眠穴位疗法
人体穴位是个大药库，神阙穴是任脉的经气之海，神阙临近脾胃，适用于治疗思虑过度导致的种种脾伤症状，2.治悲伤过度伤肺导致的失眠，太...
2025-03-2313 0 -
人老了，不在于运动、喝水，年过60,请牢记4条长寿准则
导致人体加速衰老的3个因素”我们身体中的很多毒素就不能及时的排出体外，经常运动可以让自己的皮肤变得更加紧致富有弹性，成年人平均每...
2025-03-2313 0 -
枸杞蜂蜜水的正确饮用时间，你确定喝对了吗？
比如清除毒素、止咳化痰、减缓疲劳、有助睡眠、美容养颜等。而且还会对身体造成一部分伤害蜂蜜水什么时候喝，今天就来介绍一下蜂蜜水应该...
2025-03-2313 0 -
怎样才能睡一个好觉
睡觉的诀窍根据医学和我的体验、观察，通常一个人睡两个钟头就够了，那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时...
2025-03-2318 0 -
对抗失眠10年，我总结出一套轻松入睡秘方!
这可能是对所有失眠者最恰当的诠释了”现在才真正体会到失眠那种崩溃的滋味，中午尽量避免午睡、睡前做深呼吸等等关于认知行为的治疗，相...
2025-03-2211 0 -
科普｜应对失眠，中西药物齐上阵
还有因为疼痛、瘙痒、呼吸困难、高血压、甲亢等病情而出现失眠的患者。目前用于治疗失眠的西药首选是唑吡坦、佐匹克隆等非苯二氮䓬类药物...
2025-03-2212 0 -
减缓大脑退化有方法
减缓大脑退化有方法 保健 安神健脑 人的大脑退化虽属必然趋势，但采取积极防治措施，能有效地减缓大脑退化的发展，有益身心的健康1。...
2025-03-2210 0 -
俗语："不想短寿，莫睡三觉"
拥有健康身体的前提是睡个好觉。许多人经常患有睡眠问题。睡觉做噩梦已经成为现代人的通病。感觉整夜都在睡觉，并伴有心悸、注意力不集中...
2025-03-2213 0 -
十二经脉子午流注与健康密码
即每天的12个时辰对应人体的12条经脉“十二经脉子午流注规律揭示的健康密码为现代养生提供了理论依据，对应的人体十二经脉循行顺序分...
2025-03-2211 0