便秘是老年人常见病，蹲厕数十分钟排不下来，2小时也排不下来，拼力下排又欲排不下，长时间用力全身大汗淋淋，真是苦不堪言，亲历老年人...
坚持进行腹部按摩可调理肠胃，下面介绍几种常用的促便意的按摩方法，揉腹法：此法具有增进腹肌运动和肠蠕动的功能，分站立和躺卧两种方式...