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喜瀛洲：关于女性养生保健的小常识有哪些
食物是人民最重要的东西这句话已经证明了吃是多么重要，健康女性在饮食中应该遵循的首要原则之一就是清淡，所以多吃色彩丰富的蔬菜和水果...
2025-03-2113 0 -
气血不足，没有精神，一张千年补血方，补气补血、养心健脾，补足精神气！
还伴有失眠、皮肤蜡黄、带有斑点、四肢冰凉等，心脾不足、气血双亏”补血方“出自宋代医典《太平惠民和剂局方》——人参养荣丸”人参、当...
2025-03-2117 0 -
民间补血方法9
民间补血方法9 保健 补气补血 藕适量，粳米二两，砂糖少许。将藕洗净，切成薄片，同粳米、砂糖同入砂锅内煮成稀粥。本方健脾、开胃、...
2025-03-2013 0 -
贫血患者秘方
营养失调，容易患上贫血，贫血之人容易招百病，营养的调剂非常重要。（1）杨桃1粒沾蜂蜜，杨桃含有多量的铁质，渣不可吞下，渣不吞下才...
2025-03-1912 0 -
张仲景的补虚第一方！大补肝肾，调补脾胃，气血双补，调和阴阳
就会导致五脏功能减退，首先第一个是补气血的药物。先说补血的生地、白芍、当归、川芎、阿胶：阿胶来增强四物汤的功效、补血的同时我们也...
2025-03-1913 0 -
炒芝麻盐
炒芝麻盐 保健 补气补血 芝麻30克，盐少许。芝麻与盐共炒香。分2次1日内服完，连服数日。功能滋阴养血下乳。适用于产后乳汁不足。...
2025-03-1913 0 -
民间补血方法6
民间补血方法6 保健 补气补血 鲜牡蛎250克。将其洗净，用黄酒、食盐、葱姜腌泡半小时后，取出，人火上烤熟，即可。佐餐食用。牡蛎...
2025-03-1913 0 -
民间补血方法3
民间补血方法3 保健 补气补血 鲜桑椹1000克，糯米500克。鲜桑椹洗净捣汁(或以干品300克煎汁去渣 ，再将药汁，与糯米共同...
2025-03-1913 0 -
民间补血方法8
民间补血方法8 保健 补气补血 大猪蹄1个，松子仁、核桃仁各30克。猪蹄去净毛，人锅煮至半熟，去骨取皮，皮内装上核桃仁、松子仁及...
2025-03-1916 0 -
立冬之后，煲一锅驱寒补血的羊肉汤吧！
而在中医里也有一道适合冬季食用的滋补暖身汤，叫做当归生姜羊肉汤，当归生姜羊肉汤为名医张仲景所创：当归生姜羊肉汤主之，这个方子可治...
2025-03-1815 0