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早起这5个习惯最养生，饮温水仅排第三！第一太出乎意料，懂养生的人都在做
我们要抓住早起时段的养生，但如果在早起后做出一些对身体有害的事，或起床时动作太大，建议大家醒来后稍微赖会床，早起梳头发能刺激头皮...
2025-02-2225 0 -
晨跑与夜跑哪个更适合你？全面解析晨跑的好处与注意事项
跑步对于人们来说是比较好的锻炼方式，因此有很多人都在纠结晨跑好还是夜跑好的问题，下面小编对这个问题给出一些见解，希望可以帮到大家...
2025-02-2234 0 -
中医家传秘方治疗胆囊息肉奇效
胆囊里竟然有六颗息肉。身边也有朋友因为胆结石或息肉拿掉胆囊”但手术后的生活质量也下降不少，经面诊给她的建议是采取中医保守治疗。服...
2025-02-1922 0 -
[是真的吗]孩子脸上长白斑是因为肚子里有虫？
以上是对“[是真的吗]孩子脸上长白斑是因为肚子里有虫？以上是对“[是真的吗]孩子脸上长白斑是因为肚子里有虫？病情分析：白癜风初期...
2025-02-1825 0 -
善式百科：一天吃一餐的9大好处！
健身是一项对身体和心理健康都有显著益处的活动。建议参加团体运动如瑜伽、普拉提，或个人锻炼如慢跑、打拳。建议进行心肺功能训练，如跳...
2025-02-1826 0 -
建议老百姓家中备好这9个中成药，建议收藏！1、容易生闷气，气的右肝部疼痛——老百姓必备——柴胡舒肝丸...
气的右肝部疼痛——老百姓必备——柴胡舒肝丸，胸胁痞闷，2、肌肤下有肿块、推之会动——老百姓必备——小金丸，散结消肿，化瘀止痛，用...
2025-02-1830 0 -
屁多、屁臭，排气异常，中医支招辨证处理
排气异常的人群往往脾胃、肝胆功能不佳，体内浊气不通，可根据病因、症状等辨证选择药物来调理，大便秘结。口干舌燥等症：可选用枳实10...
2025-02-1429 0 -
米粥油为天下第一等的补药
可能大家都不了解米粥油，可以和人参、熟地等滋补中药的功效相媲美。通常所说的米粥油多是由小米或大米熬粥后所得的。都具有补中益气、健...
2025-02-1326 0 -
中医改良一日节律钟
中医改良一日节律钟 药膳 月有阴晴圆缺。我们的身体也一样，它就像一个小小星球，一天之中随12时辰、一月之中随日月盈亏、一年之中...
2025-02-1224 0 -
气虚体质的人7种舌象各不一样，看看你是哪一种？
气虚体质的人7种舌象各不一样，瘀斑——气虚血瘀：多是因为身体气血虚弱，这类人往往会出现乏力、容易疲劳、怕冷、不想吃饭等，饮食方面...
2025-02-1230 0