当前位置:首页 > 养生 > 正文

血脂高吃什么好?

简介其果胶具有降低血中作用,对维持血压、血脂均有好处,燕麦含有极丰富的亚油酸,它们均有降低血浆胆固醇浓度的作用,山药的黏液蛋白能预防...
血脂高吃什么好? 1、苹果 其果胶具有降低血中作用。苹果含丰富的钾,可排除体内多余的钠盐,如每天吃苹果,对维持血压、血脂均有好处。 2、燕麦 燕麦含有极丰富的亚油酸,占全部不饱和脂肪酸的35%-52%;素E含量也很丰富,而且燕麦中含有皂甙素
你可能想看: