怎么样让说话声音洪亮，底气足
不妨在我们空闲的时间经常做一些深呼吸练习，）然后保持住 吸气时腹肌的用力状态缓缓呼出，体会腰部集中用力的感觉。一个结实有穿透力的声音的产生除了有好的气息支持外，在我们打哈欠时除了体会腰腹受力感觉外，也...
上一篇：方剂歌诀详解——六味地黄丸
下一篇：地术酒（腰膝酸软）