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Cell Metabolism:高强度运动可导致糖耐量受损,别再奋力撸铁了

简介的一项研究结果让人惊讶,与我们以往认知不同的是,高强度运动可导致糖耐量受损,危害心脑血管健康。在研究的第二阶段,发现高水平耐力运...
“撸铁一时爽,一直撸一直爽” 看着朋友圈里时不时晒出的健身照,你是否心生羡慕? 并为今天多吃了一块零食而罪恶感满满? 我们都知道运动可以改善人体的代谢机能,但是,高强度运动可导致血糖调节能力受损,你是否知道呢? 最近发表在Cell 的一项
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