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农家有四宝秋冬进补

简介以下4种食物是秋冬进补之宝,既可滋补又能润燥。秋冬首选红枣进补,红枣是滋阴润燥、益肺补气的清补食品,其维生素C的含量是西红柿的3...
农家有四宝秋冬进补 药膳 到了冬天,我们都会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。以下4种食物是秋冬进补之宝,既可滋补又能润燥。红枣:秋冬首选红枣进补,红枣是滋阴润燥、益肺补气的清补食品,若能与银耳、百合、山药共同煨食,疗效更好。包心菜:其维生
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