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春季吃什么水果最养生 少吃反季水果

简介春季吃水果原则:1.寒热水果搭配吃不过温热性水果吃多了,容易上火。我们平常所食的水果中,平性水果所占比例较大,温热性的次之,寒凉...
水果之所以能养生,是因为水果来源于大自然,是天然食品,而且各种水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等,能够营养机体,促进新陈代谢,增加身体的抵抗力和免疫力,具有养生滋补、防病治病的功效。 春季吃水果原则: 1.寒热水果搭配吃 温
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