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什么食物含碘量高?十种常见的含碘食物排行

简介仅为铁含量的八十分之一什么食物含碘,能将食物中50%的碘吸收入内。下面为你介绍十种常见的含碘食物排行榜,富含碘的海洋蔬菜包括海带...
碘是人体必需的一种微量元素,有“智力元素”之称。它在我们身体中的含量虽然少到只有50毫克,仅为铁含量的八十分之一什么食物含碘,但对维持人体中一些决定性的新陈代谢却是十分必要的。碘和甲状腺的关系最为密切,甲状腺具有超强和独特的摄碘能力,能将食
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