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胎息一种极为特殊的吐纳方法

简介缺乏吐纳训练的功法往往是不太理想,闭气法古人一向认为。闭气可以疗疾,用闭气时间的长短来衡量修炼者功底的深浅:闭气功夫实际是人体的...
判断一门功派体系是否圆满,有许多客观标准。一般说来,缺乏吐纳训练的功法往往是不太理想,不太圆满的。这当然不能一概而论,但吐纳的价值确实非同寻常。其根本原因是:在“身法”与“心法”之间,“息法”处于中间过渡状态;它将“身法”与“心法”的优点
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