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增智速泡粥
养生粥谱
2025-01-06
10
简介
增智速泡粥【来源】《食用菌饮食疗法》【原料】金针菇、糯米、盐各适量。【制作】金针菇、糯米预先熟化,再以每袋糯米50克,金针菇5克...
增智速泡粥【来源】《食用菌饮食疗法》【原料】金针菇、糯米、盐各适量。【制作】金针菇、糯米预先熟化,再以每袋糯米50克,金针菇5克,调味品适量的比例,分别装入塑料袋中备用。食用时。以开水冲泡,焖5分钟即可。【用法】空腹服食,每日2次。【疗效】
金针菇
糯米
疗效
服食
空腹
增智
速泡
智力
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