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三米桂圆粥
养生粥谱
2025-01-06
9
简介
三米桂圆粥【来源】《本草纲目》【原料】薏苡仁30克,紫米、糯米各80克,红枣9枚,桂圆肉、红糖各25克。【制作】将薏苡仁、紫米、...
三米桂圆粥【来源】《本草纲目》【原料】薏苡仁30克,紫米、糯米各80克,红枣9枚,桂圆肉、红糖各25克。【制作】将薏苡仁、紫米、糯米淘洗干净,红枣去核洗净切成4瓣,三种米加入适量清水同煮至沸,待米熟,再加入红枣、桂元肉、红糖煮成粥。【用法】
红枣
红糖
体质
紫米
糯米
桂圆
薏苡仁
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