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春季睡眠不好,多半是肝火旺,不妨试试这些方法“降火”

简介之所以出现睡眠方面的问题,多半是肝火旺盛导致的。春季,为何会肝火旺?殊不知,春季应该吃的清淡,要不然会增加肝脏负担,导致肝火旺盛...
按理说,进入春天之后,应该出现“春困”才对。可偏偏,有很多人却开始睡不着觉,出现不同程度的睡眠障碍。 春天,本应该是新陈代谢最旺盛的季节,人们的睡眠质量应该更好才对。之所以出现睡眠方面的问题,多半是肝火旺盛导致的。 春季,为何会肝火旺?
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