马拉色菌与皮肤的多重关系，一文掌握！
解密马拉色菌，与人体可能存在着共生或互利的关系。皮肤上“无处不在”的马拉色菌马拉色菌在所有人的皮肤上都有发现，无论是健康人群还是患者。由于马拉色菌存在于所有健康人的皮肤上，并与维持皮肤健康有关，因此必...
魔芋葡萄甘露聚糖对人体有好处，魔芋多糖有多种用途
以球状块茎入药，具有散毒、养颜、通脉、降压、减肥、开胃等多功能，除去地上茎叶及须根，多年生宿根性块茎草本植物，魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65%，魔芋多糖又...
橘皮丁香橙的做法
一枚枚丁香橙，像冷天里的小太阳，一丝丝的清香入脾。橘皮，天气越冷它越香，辛香来自芸香科柑橘果皮上一个个小点，那是芳香油的腺点。为什么丁香橙能够驱寒呢？丁香橘还可以除口臭，不过得把它做成能吃的――橘皮丁...
一星期的早餐都给你准备好了，每天营养不重样！
俗话说“早上吃得好，中午吃得饱”，那么三餐中最重要的早餐怎样才能吃的营养又美味呢？今天给大家推荐一星期的早餐食谱。此步骤可以提前做好备用哦。再冲一杯麦片，早餐吃的棒棒哒！小提示：是提前一晚包好，第二天...
什么纯牛奶好喝又营养 什么纯牛奶好
纯牛奶是喝有机好还是无机好有机牛奶与普通牛奶的不同主要在于奶牛的饲养方式、饲料和牛奶处理过程。出产有机牛奶的奶牛是在天然牧场中放养、吃天然牧草长大的，它们所吃的牧草施的也都是天然肥料。只有这样，有机奶...
辟谣丨身体缺什么，就会想吃什么？营养专家一次性说清楚了
先说结论，想吃啥就是缺啥，从营养学角度来说，基本没有科学依据。如果“想吃什么就是缺什么”理论成立的话，那么缺钙的人最应该想吃的就是补钙效果最好的奶和奶制品，但现实情况并非如此。你以为的“上火想吃某某东...
龙眼的主要营养成分
龙眼富含碳水化合物，主要是葡萄糖、蔗糖和多糖等。这些碳水化合物可以快速为人体提供能量。每 100 克鲜龙眼果肉大约含有 16 - 20 克碳水化合物，能够满足人体日常活动的部分能量需求。其糖分含量较高...
叫麦不是麦，这种食材营养成分太优秀了！
藜麦：餐桌上的超级食物藜麦的身份及地位藜麦，又称奎奴亚藜、藜谷，是一种源自南美洲安第斯山区的古老作物，拥有超过3000个品种，常见颜色有白色、红色和黑色。作为印第安人的重要主食，藜麦不仅历史悠久，还因...
维生素的营养价值
维生素有哪些？其作用与营养价值是什么？①维生素B1②维生素B2维生素B2在食品中分布广泛，动物性食品比植物性食品中的含量高，植物性食品中豆类和绿叶蔬菜的含量较多。③维生素PP（维生素B5）④维生素B6...
男人健康饮食要补充什么营养呢？
半胱氨酸增高可以增加早老年痴呆病的发生，另外半胱氨酸还是一种促进血液凝固的氨基酸，叶酸可以有效地降低半胱氨酸水平，因此叶酸可以帮助预防动脉栓子形成。叶酸的食物来源包括柑橘、豆类等:研究证明ω-3s脂肪...
解冻食物用热水泡，容易损失营养！最好的解冻方法，一文告诉你
用热水解冻完食物之后，解冻完、烹饪后的虾仁吃起来口感确实会差一点。解冻食物用热水泡，那么用水解冻最好的方法依次是：单纯地想解冻一下从冰箱里拿出来的肉，那有没有别的办法可以快速解冻、又可以避免营养流失呢...
为什么要吃蝙蝠？营养价值很高吗？
蝙蝠在东北称为“这物只能在天刚见黑时方能见到，晚上觅食，这辈子我只见过一次蝙蝠真面目。头象老鼠，狰狞丒陋有两翅膀，基本无肉而食，蝙蝠外型难看。不受北方人待见，很难见其身影”北方人没人理会蝙蝠的存在，更...
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