新生指南 | 报告！这份军训攻略请查收~
规律饮食军训期间的饮食非常重要，千万不要立刻喝凉水或者吃雪糕，剧烈运动过后不要马上饮用大量凉水。可以歇一会儿再慢慢饮用温水：不要为了减肥不吃饭！同学们不要忘了多吃水果补充维生素，放松的时候别忘了来点儿...
这些生活中的小事别忽略，可能会悄悄“偷”走你的心理健康
现代生活中的心理健康挑战过度依赖社交媒体现代人普遍在睡前使用手机和平板，这种习惯不仅损害视力，还会干扰睡眠周期和情绪。社交媒体上的“成功学”和“心灵鸡汤”容易引发迷茫和挫败感，增加焦虑。虚拟互动无法替...
体检究竟该做哪些项目？这份“筛查清单”请收好
在未检的脏器里仍存在肿瘤风险。针对常见癌症进行的身体检查，做癌症筛查前，有慢阻肺、弥漫性肺纤维化病史、肺癌家族史。需到肿瘤专科就诊进一步检查;高危人群每半年接受一次血清甲胎蛋白(AFP)检查;建议同时...
几块钱1瓶的“甲硝唑”，若是合理使用，或能应对这5个健康问题
主要用于治疗、预防厌氧菌引起的系统局部感染症状。也被大部分人群应用于牙龈疼痛、口腔溃疡等不适症状的缓解。甲硝唑药物也可用于治疗拟杆菌、梭形杆菌而引起的口腔感染症状。临床医学针对于消化道溃疡症状引起的主...
中医神奇减肥秘方：健脾补肾，轻松甩掉赘肉，告别肥胖！
今天，我们就来分享一个中医减肥的绝妙方子，它不仅能健脾补肾，还能轻松甩掉全身的赘肉。通过对火土两培丹的解构，我们可以看出，中医减肥的核心在于健脾助阳，心肾同培，增强身体的气化功能，从而达到祛湿除痰的效...
中医治疗近视的方法
防治近视的中药很多，它包括由医生根据病人所出现的症状辨证论治;有根据近视的好发病因制成口服液与丸剂等中成药。防治近视的中药很多，它包括由医生根据病人所出现的症状辨证论治;有根据近视的好发病因制成口服液...
儿童得乙型流感几天能好
但是乙型流感是一个比较容易传染的疾病。孩子患乙型流感严重吗。其实乙型流感简单的说就流感，乙型流感病毒可引起局部的暴发或流行，其中传染性比较强、传播快的主要是流感病毒，乙型流感病毒有个特点，才能知道孩子...
近视镜片的焦距怎么算
近视镜片的焦距算法如下：透镜焦度：透镜焦距f的长短标志着折光本领的大小。焦距越短，折光本领越大，通常把透镜焦距的倒数叫做透镜焦度。100×焦距的倒数。远视镜片(凸透镜)的度数用正数表示，近视镜片(凹透...
早起不再困难！这份“终极晨跑指南”，你值得拥有
上班族们无法坚持跑步健身的理由有很多，美国跑步杂志《Runner’s World》就采访了众多运动科学家、资深教练、饮食健康专家和普通的跑步爱好者“查尔斯顿的医学博士、整形外科医生和运动医学专家戴维·...
探究人类微笑背后的心理与生理机制
笑声背后的原因笑声的社会功能笑是人类独特的情感表达方式，不仅是一种生理反应，更是社会互动的重要组成部分。无论是在日常生活还是特殊场合，笑声总能拉近人与人之间的距离，传递情感，缓解紧张气氛。本文将从生理...
精神科跟心理咨询到底有什么不一样？我该看哪个？
精神科跟心理咨询最大的差别的确是精神科可以开药、心理咨询不能开药；没办法给患者完整的心理治疗，部分精神心理科医生会在给患者开药的时候推荐其去外面做心理咨询。也不可能期望医生在短短的初诊30分钟内（有时...
广西脑科医院心理专家潘丽妹说：“五月病”是一种情绪感冒
综上所述，你觉得自己患“五月病”了吗？小心患上“五月病”“五月病”和“五月份”没关系“五月病”到底是不是病？不少日本人在此时节意志消沉、慵懒倦怠、抵触上学上班，这种病症被日本医学界称为“五月病”。随着...
大便失禁很可怕吗？该如何治疗？这2种治疗方法，老年人值得收藏
症状和原因大便失禁的常见症状是粪便以液体或固体的形式不经意地从直肠中漏出。神经或肌肉的损伤也会导致大便失禁，大便失禁也可能是由肠易激等疾病引起的慢性腹泻造成的。可以先尝试简单的针对大便失禁的治疗方法，...
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