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112岁老中医的100种养生秘方!(老中医100种养生秘方)

简介10、特别是在天气寒冷的时候,泡脚真的是非常舒服有些老朋友为了让自己的身体更健康,采取了每天泡脚的方式这种方法是对还是错每天泡脚...
1、长寿的养生计划 1发宜常梳 方法用梳子轻轻梳头下,或将两手十指插入发间,从前发际梳至后发际,反复数十遍,以头皮有温热感为宜早晚各梳一次脑力劳动者,当用脑疲劳时,亦可随时运用此法,以解除脑疲劳。 2、养生100条1记住睡觉是养生第一要素睡
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