减脂期间必须要避免的三个饮食误区

骑行中的5大骑行误区骑行中的5大骑行误区骑行误区

骑车没有噪音、没有污染，更能让身心健康，还能和志同道合的朋友同行，是健康的健身方式。那么，这几种骑法的锻炼效果有何不同？自行车6种骑行方法大剖析相对于匀速骑车法，爆发骑车法所用到的时间就少了许多。骑行...

收藏 | 在精神科做护士，这些知识必须要掌握

建立治疗性护患关系的要求：预防暴力危险的措施；5．控制精神症状（服用药物），自杀的护理措施，建立良好护患关系、鼓励外化内心活动、 尝试学习新的应对方式、合理求助、增加社会支持、鼓励参加活动。重病室安置...

20个饮食好习惯，远离疾病，越来越健康

”你的身体健康、心理状态，以及生活能力，与饮食习惯都是分不开的。培养良好的饮食习惯，让你越来越健康。相信很多人都有走路吃东西的习惯，但这样做会造成食欲减弱，造成肠胃负担。注意饭后健康零食对身体不利，比...

生理期“后一周”， 女性减脂的加速期

生理期后一周：女性减脂的黄金期经期减肥法，人人皆在尝试关于生理期的种种说法层出不穷，其中最引人关注的是“生理期后一周是减脂黄金期”。这一观点在众多女性减脂人群中得到了广泛认可。北北，一位正在经历第三次...

非瘟期间猪场羊场环境消毒

许多养殖户会同时使用多种消毒剂来达到广谱消毒的目的，但这样操作有可能会出现酸碱中和的情况，反而减弱消毒效果。因此在溷用前需要充分了解产品特性或向厂家做好相关咨询，　　本产品在水中经过链式反应产生次氯酸...

60岁后，让你无病无灾的三个好习惯，比养生管用！

60岁之后的人，人生已过多半，子女也已成家，正是享受悠闲最好的年纪！趁此时机，不妨养成这三个好习惯，此后无病无灾，还可保你晚年幸福，不信你看：人总会变老，这是事实，也是客观规律。人过一定岁数，拥有一个...

治疗膝关节炎的三个奇穴

本节给大家分享治疗膝关节炎的三个奇穴、特效穴。主治：膝盖痛、关节痛、膝扭伤、眼球痛；本穴治疗骨性、变形性关节炎有特效。主治：膝关节炎、风湿性心脏病、足趾神经痛。扩展：火膝穴、膝灵穴、心膝穴是治疗骨性、...

如何饮食，才算得上健康的饮食？

挑选不健康脂肪含量最低的食物。反式脂肪酸和饱和脂肪酸全是不健康的人体脂肪。反式脂肪酸高的食材包含用“烘焙产品、油炸食物、冷藏比萨和其他高宽比生产加工食品类一般 也带有反式脂肪酸。披萨、奶酪、红肉和全脂...

破解误区明明热入营血，越凉血却病情越重：原因在于没打开中

吃退烧药、输液反令发烧更严重，原因在于湿邪白血病热毒郁伏于骨髓，由里外发，治疗时除凉血散血外，还应宣畅气机，遂其里热外达之性，促使里热外散，此为治疗营血热盛不可忽视的重要途径，犹如室内闷热，敞门开窗，...

喝柠檬水会长结石？不能用热水泡柠檬？柠檬水四大误区解密！

喝柠檬水并不会促进结石生成。饮食中存在的大量草酸在一定程度上加剧了结石的生成，热水冲泡柠檬并不会造成营养过多破坏。有人担心过高的水温会破坏掉柠檬中的维生素C和其他营养物质，导致柠檬水的营养价值变低，水...

颈椎病分几种类型要治疗颈椎病，必须先认识颈椎病

颈椎病分为以下类型：是最早的颈椎病。颈型颈椎病是颈椎病的初期，也是治疗的最佳时机。2、神经根型颈椎病特别是当有些人合并有先天性颈椎管狭窄时。5、交感神经型颈椎病交感神经型颈椎病是由于多种原因导致的椎间...

抢救过敏性休克：肾上腺素什么时候必须静推什么时候只能肌注

01.肾上腺素用于严重过敏反应的治疗地位过敏反应的紧急处理，肾上腺素不推荐皮下注射（强烈推荐）。的护士在抢救过敏性休克是会首选皮下注射，这是值得重视的。级严重过敏患者，肾上腺素应当选择静脉推注的方式给...

一个子宫肌瘤的患者，是如何让她避免了手术...

因此对付子宫肌瘤，西医唯一的办法就是手术。她说，“大夫，你的方我一直再用，上周我去医院检查了，子宫肌瘤只剩下一个很小的，卵巢囊肿彻底消失了。