经络养生秘诀：彻底把经络穴位说清楚
所以，从古至今，中医们就一直将经络以及经络上的穴位当作人体大药来使用。不仅如此，通过对经络的按摩或刺激，还可达到养生祛病的目的。3小穴位，大健康--手把手教你找到人体特效穴位第27节：人体养生保健第一...
中医基础（23）：十二时辰与十二经络（巳时）
巳时：气血流注脾经巳时是指上午9点到11点，这个时候气血流注脾经。恰好，此时气血流注脾经。巳时，脾在努力劳动，人其实也在努力劳动。学校的课间操，就在巳时，这种安排是很符合中医养生规律的。
六十甲子日得病吉凶断(六十甲子日见怪吉凶祸福)
那么，六十甲子日见怪得病吉凶的内容是怎样的呢？六十甲子得病吉凶表戊寅日得病鬼姓毛，中官作祟。己卯日得病鬼姓白，行如大象，八方作害。癸未日得病鬼姓赵，形如畜生啼哭。甲申日得病鬼姓张，行如蜻蜓点水，患者无...
五种“月子病”不得不防
如何预防五种“月子病”实际上，西方人不坐月子，但并非不重视产褥期保健。处于月子期的产妇，由于抵抗力相对较差，很容易出现以下五种疾病，产妇要注意预防。3.尿潴留：经常发生在产后4～6小时，最合适的方法是...
21招 脂肪燃烧大提速（减肥者不得不看）
新陈代谢是我们身体里一列消耗卡路里的小火车。脂肪燃烧也能来个大提速，新陈代谢速度比不喝绿茶的人快4%。 力量练习是迅速燃烧脂肪最重要的一招。运动1磅肌肉燃烧掉的脂肪释放出来的热量相当于燃烧等量脂肪的...
在人生不顺时，在这三件事下“狠手”，才容易旺起来
人生是一场不断的挑战，有时候我们会遇到各种困难和挫折，感觉自己的运气不好，事业不顺，感情不和，健康不佳。其实，人生不顺时，我们应该在这三件事下“狠手”，才容易旺起来。如果我们总是把自己看成一个受害者，...
禁饮食病人常见问题解答为什么医生不让病人吃喝？
不让吃不让喝确实有点惨，好几天不吃任何东西，搁谁都不好受。现在我就替广大医生解释一下，为什么会用不吃不喝来「折磨」病人。为什么不让吃不让喝？有这么几种情况，是不能吃、不能喝的。点之后不吃不喝就可以了。...
十二时辰养生巳时养生
巳时养生——脾经巳时的时间：9:00～11:00。巳时循行脉经：脾经，此时脾经最旺。巳时养生原理：脾为后天之本，气血生化之源。以上症状都可以从脾经去治，最好在脾经当令的时候按摩脾经上的几个重点穴位，如...
西洋参强心汤方
西洋参强心汤方乃内陆一个老中医所创，至今已经有近百年的历史。最重要的是，这味秘方之中没有毒素物质，全是补药。药材：西洋参30克、麦冬30克、大枣9克、生甘草5.3克。文火慢熬，待熬制的药液剩下大半碗为...
董氏七十二绝针和三十二解穴
紫气东来董氏奇穴\董氏针灸详解火昌穴（董氏七十二绝针之一）穴位：在火梁穴下三寸。董氏手穴一抹幽兰一董氏手穴。
养生的十二时辰！轻起居，严作息，脏腑佳
每个时辰都有对应的最佳起居安排，若起居作息乱七八糟，会让我们的五脏六腑、十二经脉“遭殃”。养生的十二时辰7、放松身心乐无忧—时辰：戌时（19点~8、颐养心性利入眠—时辰：亥时（21点~9、安适入睡固元...
十二时辰养生之一子时
1．子时养生——胆经子时循行经脉：胆经，此时胆经最旺。子时养生原则：此时，照顾好胆经是最好的进补。子时养生原理：子时阳气初生，这种阳气是维持人体健康不可缺少的力量。敲胆经的最佳时间应该是在子时，也是就...
「青囊」养生十二时辰（下）
午时，睡好子午觉健康提醒有的人每天下午两点多钟就会胸闷心慌、面红如桃花，但到医院又查不出有什么问题，其实这代表心脏的问题已经开始显现了，其中脸红是一种心火外散的现象，这个时候就需要看中医进行身体调理了...
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