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立冬将至,早餐喝碗它,补足肾精和气血!常按“补肾开关”,记性好、腰不疼!

简介咱们该怎么养肾呢,有很好的补益肾精的作用:无论是肾阴虚还是肾阳虚的人群都可以吃它来食补。所有食材洗净后加适量水煮成粥即可。补益肾...
立冬节气马上就要到了,预示着冬天的开始,万物收藏。中医认为,冬在五脏应肾,立冬节气最主要是 养肾护精 。 那么入冬后,咱们该怎么养肾呢?小厨给大家整理了两个简单实用的小方子,不用吃药,帮您养好肾,好过冬
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