当前位置:首页 > 健康 > 正文

呼吸吐纳益肾法 古老的回春术

简介呼吸吐纳益肾法是古老的一种回春术,习惯腹式呼吸法之后。此法使腹部肌肉充分的收缩再放松。此种呼吸法是上述腹式呼吸法的逆呼吸法:然后...
呼吸吐纳益肾法是古老的一种回春术,先将体内浊气排出,然后再把精华之气吸入,此呼吸法称之为“吐故纳新”,也是呼吸益肾法的基础。 呼吸法能使人身健康,预防疾病,进而能延缓衰老,达到益精回春,旺盛性功能的效果。 一、腹式
你可能想看: