经络养生秘诀：彻底把经络穴位说清楚
所以，从古至今，中医们就一直将经络以及经络上的穴位当作人体大药来使用。不仅如此，通过对经络的按摩或刺激，还可达到养生祛病的目的。3小穴位，大健康--手把手教你找到人体特效穴位第27节：人体养生保健第一...
补气是提高免疫力最快的方法——补元气、脾气、肺气、心气、肾气
补气有补元气、补脾气、补肺气、补心气、补肾气之分。肺主气，主一身五脏六腑之气；中焦脾胃受纳水谷，脾气健运，气血得以化生，故气虚多与肺、脾二脏相关。3、补肺气——甘草
简单易行又能有效强身健脑的方法不妨试试这个方法
你是否想要一种简单易行，又能有效强身健脑的方法？张嘴运动是一种利用面部肌肉和呼吸的协调运动，来达到强身健脑、延缓衰老、预防疾病的目的。也一种简单而有效的强身健脑法，它不仅适合中老年人，也适合任何年龄段...
搞懂五加减正气散的套路
温病条辨湿温篇有个著名的五加减正气散，但以前看传统的讲解并未感觉透彻其法，后来看了吴雄志关于这段的讲解，才明白了其中的核心规律套路。吴雄志：讲五加减正气散，不是讲记住这几个方，而是理解这种加减变化的套...
郝现军微信15934狂犬疫苗失效，这个方法可以救命2
郝现军微信15934狂犬疫苗失效，这个方法可以救命2中医根据狂犬病人发病后“瘀热在里，其人如狂”的症状，将下淤血汤用于治疗狂犬病，取得了惊人的成功。有人说中医根本不知道狂犬病毒的存在，怎么可能会治疗狂...
天寒地冻，艾草制品成驱寒“神器” 专家提醒这三点
放入艾草暖足贴的全绒高筒袜子、艾草发热坐垫……每年冬天都会有一些驱寒“今冬的主角换成了一众艾草制品。艾草是不是真的有发热功能？南报融媒体记者特地采访了南京市中西医结合医院治未病中心副主任杨晓辉博士。9...
出汗多的人有救了，药王这个方子堪称及时雨宋江，让你如饮甘露
这个方子亦如天降甘露，滋润你整个夏天。这个方子就是文小叔最膜拜的药王孙思邈孙真人发明的方子，它就是——眼尖又不耻下问的小伙伴问了，小叔，方子中明明有人参，为何叫生脉饮而不是参麦饮？人参用在这个方子里就...
黄褐斑、老年斑，斑在脸，伤在心！这个方子献给长斑的你，还你白
今天，我们就来说说消黄褐斑和老年斑的方法。回想自己脸蛋光熘，一点斑都不长，大约是什么时候？怎么随着年龄，脸上反而开始长斑了呢？这不是一般的组方，它是从通瘀、补虚、升阳、健脾四个方面澹化脸上的老年斑、黄...
中医基础（23）：十二时辰与十二经络（巳时）
巳时：气血流注脾经巳时是指上午9点到11点，这个时候气血流注脾经。恰好，此时气血流注脾经。巳时，脾在努力劳动，人其实也在努力劳动。学校的课间操，就在巳时，这种安排是很符合中医养生规律的。
嘴唇干裂、脱皮、发炎，这4个方法了解一下
今天想跟大家聊一聊嘴巴干裂、脱皮的小毛病。这些出现在嘴唇的裂口、脱皮、流血的症状，在西医叫做唇炎。单凭这一个字，就把嘴唇干裂脱皮的状态描述出来了。一般来说，近期吃得辛辣厚味的人，或者平时胃口比较好...
毛巾用久了有一股臭味还滑滑的，试下这几个方法毛巾马上洁净如新
毛巾用久了会出现滑滑或有异味的情况，特别是平时毛巾放在卫生间没有太阳直射的地方，这样的毛巾使用起来很不舒服。毛巾马上就能洁净如新哦。毛巾之所以会发臭变粘，时间久了蛋白质变质就会让毛巾变得脏兮兮，我们可...
十四经络终于弄明白了！此文不收藏太可惜了！
经络共有44个穴位，遍布较多的在面部和小腿足部，因胆经不通者会引起头痛、偏头痛、耳鸣、乳腺疾病、胆结石、静脉曲张等，我的循环在二十三点至一点，胆汁有多清、脑就有多清，此时入睡头脑清醒，面色红润，早上起...
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