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用脑过度,思虑耗伤心神一张千年古方,至今仍是失眠健忘必备方

简介成年人失眠发生率高达29.1%。前段时间分享一个失眠方剂,今天再来说说另一个治疗失眠健忘,心慌气短的千年古方——归脾汤。文末分享...
说到失眠与健忘,这是个老生常谈的话题。有数据显示,2021年中国有近2亿人睡眠质量差,成年人失眠发生率高达29.1%。青年人加班熬夜是工作常态,导致生物钟紊乱,睡眠质量大打折扣。严重地影响人们的健康水平、生产安全和生活质量。 前段时间分享
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