如何饮食，才算得上健康的饮食？
挑选不健康脂肪含量最低的食物。反式脂肪酸和饱和脂肪酸全是不健康的人体脂肪。反式脂肪酸高的食材包含用“烘焙产品、油炸食物、冷藏比萨和其他高宽比生产加工食品类一般 也带有反式脂肪酸。披萨、奶酪、红肉和全脂...
中年男人需牢记的饮食经
对中年男人健康很重要”不仅要吃饱、吃饱还要吃出健康来， 许多中年男人因应酬睡得较晚，往往不吃早餐，这一生活习惯不仅会对肠胃造成严重伤害，还会加剧高血糖、高血脂、肥胖的到来。不吃早餐胃液和胆汁都不能正...
草木灰不只是肥料，还是多功能的植物燃烧残余物
草木灰是植物燃烧后的残余物，主要成分是碳酸钾，属碱性，是很好的无机农家肥，一般当做肥料来使用，肥效好于化学钾肥。一、草木灰是什么?二、草木灰有什么用途注意，不适用于喜酸性植物，也不能与人粪尿、厩肥、堆...
中国男性人均长度18cm？别再自己骗自己了！这3个标准才算正常
因对自己的长度感到自卑。一、男性正常的长度，到底怎样的长度才算。1、不同学者测量的不同长度”下表为不同学者测量的、自然状态下的中国男性平均长度。但依然可以作为我国成年男性长度的参考基础，2、吴伟德教授...
男性健康必读睾丸炎的常见病因、睾丸损伤的表现及睾丸扭转的紧急处理
说起来男性重要而又脆弱的器官，恐怕非睾丸莫属，因为它是男性的“命根子”。一般来说，本病多见于老年人。看来啊，“命根子”确实十分脆弱，一旦睾丸发生了疾病，那么对男人所产生的影响将会是非常严重的。男性朋友...
脂肪肝有救了研究人员发现两个调节肝脏有害脂质的基因！
这种疾病的特点是肝脏中的脂肪堆积，在某些人中，这种脂肪堆积可能导致炎症和肝脏损害，我们将这种损害称为非酒精性脂肪性肝炎。分析表明，肠道中厌氧支原体、AF12和去硫弧菌的水平可能影响肝脏中几种肝脂质的水...
益气补肾汤方证全面调节腰部气血阴阳之神验方
益气补肾汤这张处方中蕴含了治疗腰部疾患的大量理法，学会这张处方，就是学会了一整套法度，在此基础上加加减减，可以灵活应对各类腰痛，治愈大量腰痛困苦的患者！益气补肾汤（刘有缘常用剂量）益气补肾汤方证总结这...
熬夜最伤肝需要吃什么调节？
熬夜族的营养摄取应该注意两方面，维持免疫能力、保护肝脏机能是熬夜族应注意的问题。养生专家建议熬夜族应及时补充维生素A、B、C、E群;熬夜一族晚餐或夜宵时可多吃富含维生素B群的食物。可以摄取营养补充剂或...
开发大脑潜能的11种良方法（转载）
提高智力并不意味着一定要刻苦学习，在世界各地流传着11种比较典型而且科学的开发大脑潜能的方法。一些记性好的人可以记住成百上千个没有规律的数字、整篇的史诗、许多不相干的词语“并没有发现这些人有特别高的智...
六种最有效开发大脑潜能的方法
在世界各地流传着六种比较典型而且科学的开发大脑潜能的方法。并没有发现这些人有特别高的智商或与众不同的大脑结构。他们会使用一种形象化的方法来记忆，记忆那些伴随有动作的台词就会更容易，如做计划、解决问题、...
人性本善还是本恶？探讨儒家性善论与人性本能的关系
儒家亚圣孟子说过这么一句话，“人皆有恻隐之心”，这句话就是说人生下来，就有同情心，不需要任何人去传授，就知道什么是真善美。例如战国末期的思想家荀子就说，“人之性恶，其善者，伪也。所以说，人性本恶，绝不...
易经八卦万物类象(最全版)(五行八卦万物类象表)
五行为火。五行为木。五行为木。坎，北方之卦，为冬至前后万物归藏之季。五行为水。五行为土，纳甲为丙。即坤所代表的是上，中，下三爻皆为阴爻的象意，是全阴卦。故其正象为地，其与乾卦相对应。表示坤受乾德的影响...
髌骨软骨软化与深蹲。
3.关节排练正常而肌肉不平衡出现的髌骨疼痛髌骨软骨软化可以解决，就算是软骨真的磨损了也可以修复。髌骨软骨软化或者软骨磨损示意图：头与脊椎相连，脊椎与骨盆相连，骨盆与股骨相连，股骨头与髌骨，腓骨，还有肌...
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