品味医道之廿一：鱼生火 肉生痰
很多朋友可能看得一头雾水，什么营气、卫气，什么津液、水饮，这些到底都是什么，有什么联系和区别？比如老百姓经常说：“傻小子睡凉炕，全凭火力壮”，这个火就是生理的；“鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安”，这个...
如何饮食，才算得上健康的饮食？
挑选不健康脂肪含量最低的食物。反式脂肪酸和饱和脂肪酸全是不健康的人体脂肪。反式脂肪酸高的食材包含用“烘焙产品、油炸食物、冷藏比萨和其他高宽比生产加工食品类一般 也带有反式脂肪酸。披萨、奶酪、红肉和全脂...
朱燕中 | 内经中关于热病的针灸取穴
五、《灵枢》中的五十九热穴第二组，五指间各1穴，两侧共有8穴，应该是指现代针灸穴位中的经外奇穴的八邪穴，之所以这样认为原因是这些穴位包括了一部分荥穴，“荥主身热”，从八邪的名字来看也有清热祛邪的作用。...
中年男人需牢记的饮食经
对中年男人健康很重要”不仅要吃饱、吃饱还要吃出健康来， 许多中年男人因应酬睡得较晚，往往不吃早餐，这一生活习惯不仅会对肠胃造成严重伤害，还会加剧高血糖、高血脂、肥胖的到来。不吃早餐胃液和胆汁都不能正...
跟师李可抄方记（肿瘤篇）之十七——排病反应，不可误诊
患者家属记录排病反应如下：患者家属记录排病反应如下：但此种出疹，有的属正常排病反应，有的则属木火外泄冲克肺金之病症，临证不可一概而论以排病反应，要应以病人整体状况变化趋势而作判断，此时就要看断证的功底...
从【心肾不交】到【水火既济】，中医里的睡眠与天地大道 （常见病...
上一篇我们了解了阳不入阴的虚证型失眠是怎么回事，今天来了解另一个虚证证型：心肾不交。这个过程在中医中叫做“水火既济”。失眠的病机如此多，好像很复杂，但是如果养生得法，达到天人合一、心神内收、气血调和、...
《素问.至真要大论》、（六气病机）病机十九条（43）王洪图
或者说从其内容上说，叫“论六气病机”。当然讲“六气病机”的理论，同样也可以适用于关于脏腑病机的认识，以及有关其它病机方面的认识。当然，高士宗在《素问直解》上，他说这“火”字应当是“心”。
学习药方之一百二十九：糖尿病早期，用名医谢昌仁方——气复阴回
糖尿病早期，可以用一张谢昌仁名方，打个漂亮的翻身仗。而我们的中医，一直在做逆转糖尿病的事,那些所谓的现代医学视而不见，直到被外国人打脸，才愿意承认糖尿病早期可以治好。今天就给大家介绍一个名医名方:气复...
《长寿养生之道》人寿过73、闯84坎的秘密，太涨知识了！
天年打个六折，七十二，就是说我们说虚岁七十三那个折，也是人生一个要闯过的重要门坎呢。为了自己，为了家人，也为了有益于社会，我们，不仅要越过73岁之后，而且更尽力，闯过84岁，并争取健康至96，甚至到达...
「读报」子时酣睡，午时小憩——循自然之道的子午觉养生观
13：00)入睡，主要原则为“子时酣睡，午时小憩”。子时阳来复，阳气初生，并逐渐增强，直到午时，阳气盛极。反之，午时阴尽阳重，应小睡以“合阳”。午时心经当令，是心神藏养、返本归元的最佳时间。白天昏睡补...
性格由血型决定吗？A型血抑郁，B型血偏激，O型血中庸之道吗？
36个（红细胞）血型系统不同人种都有不同血型。人类通常说的血型是指红细胞膜上特异性抗原类型。据抗原类型不同分血型系统，血型与性格没有必然相关性。古川血型决定性格理论缺少科学性。B型和AB型血冠心病风险...
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