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如何治疗打呼噜?

简介一个喜欢睡觉、对睡眠质量有很高要求的人,打呼噜作为高质量睡眠的“敌人”,自然让我研究了很久,我爸打呼噜就很严重,就想各种办法解决...
不严重的打呼噜通过减肥、良好的作息和饮食、好的睡眠习惯就可以缓解,严重的就需要寻求医生帮助了。 我是 @省省的小窝 一个喜欢睡觉、对睡眠质量有很高要求的人,打呼噜作为高质量睡眠的“敌人”,自然让我研究了很久,我爸打呼噜就很严重,就想各种办
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