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秋凉进补菱角

简介秋凉进补菱角 其他 中医养生 秋凉进补菱角入秋后,进补的原则是既要营养滋补,又要容易消化吸收,同时应适当增加碳水化合物、蛋白质、...
秋凉进补菱角 其他 中医养生 秋凉进补菱角入秋后,进补的原则是既要营养滋补,又要容易消化吸收,同时应适当增加碳水化合物、蛋白质、钙、铁和维生素C的摄入。秋天正是菱角上市的季节,也是烹制菱角进补的最佳时机。菱角营养丰富,又容易消化吸收,具有健
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