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晨运别在日出前

简介晨运别在日出前 其他 中医养生 晨运别在日出前2003-08-08不少市民有晨运的好习惯,但一些人认为晨运越早空气越清新效果越好...
晨运别在日出前 其他 中医养生 晨运别在日出前2003-08-08不少市民有晨运的好习惯,但一些人认为晨运越早空气越清新效果越好,特别是到公园树林里等于到免费氧吧吸氧。实际上,日出前到公园晨运是早锻炼的误区之一,不仅收不到预期效果,反而可能