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学会控制情绪

简介心态平和,沉着冷静:一切感觉良好。科学家们断言,“我能控制好自己的情绪”的说法是一种有教养的表现。失去控制时:你总说“是”。不论...
心态平和,沉着冷静:一切感觉良好。科学家们断言,“我能控制好自己的情绪”的说法是一种有教养的表现。 失去控制时:你总说“是”。不论在家里还是在工作单位,你总是满足别人的需要和承担超负荷的工作量。 学会控制:学会说“不”,或说“我
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