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“睡得越早,死得越早”,有科学依据吗?牛津大学研究给出了答案

简介早睡(晚上10点前)或晚睡(午夜12点后或更晚)都会增加主要心血管事件的发生风险和全因死亡风险。早睡者的相关风险会增加29%,研...
38岁的陈先生之前经常加班,睡眠严重不足。某一天,他突然倒在了岗位上,急救医生到场后诊断为心源性猝死,幸好抢救及时,捡回了一条命。从那以后,陈先生就辞掉了之前工作,换了份轻松很多的新工作,对自己睡眠的要求也变得很高。 为了能达到睡眠时长
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