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将透支的「血」和「精」补回来

简介运用中速走和拍胆经(胆经在大腿外侧裤线处,身体长期缺乏营养,食用补血和生精的食物,依靠食物进补也要讲究方法,虽然那些高脂肪、高蛋...
第一步:打通经络 运用中速走和拍胆经(胆经在大腿外侧裤线处,自上而下,从大腿根部到脚踝)的方法,可以收到良好的效果。之所以会长期透支“血”和“精”,是因为经络不通,吸收受阻,身体长期缺乏营养,打通经络就像疏通了运送物资的必经要
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