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很养人的8种米

简介中医食疗认为粳米入脾经、性甘平:糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量比精白米要多,糙米含有大量食物纤维,而这部分却含有大量帮助减肥的...
知识科普 健康促进 主办:荥阳市健康促进办公室 支持:荥阳市卫健委 特营养:粳米 粳米营养价值均衡,维生素B族以及氨基酸含量丰富、齐全。其中的蛋白质主要是米精蛋白,人体容易消化吸收。 中医食疗认为粳米入脾经、性甘平,所以对于脾胃气虚、食少纳
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