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枸杞子怎么吃?枸杞子的作用与功效及食用方法

简介枸杞子怎么吃。枸杞子的作用与功效及食用方法?1、枸杞子的作用与功效,枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁...
枸杞,又称枸杞子、红耳坠,是茄科小灌木枸杞的成熟子实,既可作为坚果食用,又是一味功效卓著的传统中药材,自上而下就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,的以又名“却老子”。春天枸杞的嫩茎梢及嫩叶称为枸杞头,既是一种蔬菜,也是一种营养丰富的保健品
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