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熬夜后补觉真的有用吗?这篇研究实验,劝说大家今晚一定要早睡

简介大脑和神经会一直处于过于紧绷的状态当中。会使人产生头晕头痛或头脑昏沉的情况。熬夜后补觉真的有用吗?白天的补觉并不会减轻睡眠剥夺所...
对于一些人,熬夜总是在所难免的。 熬夜的危害,想必大家都有所知道,即便偶尔一次熬夜,也难免会影响你对处理问题的准确性、反应力。 不管是熬夜学习、工作还是玩一些电子游戏,大脑和神经会一直处于过于紧绷的状态当中。 而由于熬夜的时候,体内的
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