长期失眠催眠曲 两首催眠曲带你快速入睡

长期喝白开水和长期喝茶，谁的身体更健康？答桉出乎意料……

身体各个部位都可能罢工——血流量下降，对人体皮肤、血管、肠道健康等都起着至关重要的作用，分泌的黏液有助于减少病菌入侵，低身体活动水平下的成年男性每天应喝，2 特殊人群要控制饮水量。喝进去的水不能正常排...

自我催眠治疗失眠方法

关于本篇自我催眠说明：之自我催眠着作为该作者提供，和网友推荐收集整理而来，仅供学习和研究使用。对此，专家研究出了几种自我催眠的方法，遇到失眠时，可以试用一下。（1）仰卧在床上，手脚舒适地伸展放平，闭上...

关于解冻，你真的用对方法了吗？带你了解这9种常见的解冻方法

能一口气保存很多食材、帮助你减少外出风险的冰箱，平时大家用到的解冻方法。室温解冻、冷藏解冻、冷水解冻、热水解冻、流水解冻、微波炉解冻。比如抹盐解冻、解冻板解冻、铝盆解冻等，把肉类拿出来直接放到室温环境...

酸枣仁粉治失眠一天喝几次 酸枣仁粉怎么吃治失眠最好

酸枣仁粉在生活中还是很常见的，它在中医里是可以治疗失眠的，具有安神功效。那么，酸枣仁粉治失眠一天喝几次？酸枣仁粉怎么吃治失眠最好？酸枣仁粉治失眠一天喝几次酸枣仁粉怎么吃治失眠最好所以应用酸枣仁粉治疗失...

让癌细胞长期“沉睡”？阻止癌转移的关键细胞找到了

巨噬细胞在癌症转移中的关键作用引言癌转移是导致患者死亡的主要原因之一，当癌细胞从原发部位脱落并通过循环系统扩散到其他器官时，新的肿瘤便可能形成。转移过程难以预测，给临床治疗带来了巨大挑战。巨噬细胞与癌...

长期服用安非他明类药物有很大的潜在危害(转载)

美国大约有2000万名肥胖症患者，安非他明在这方面的有效性还有待进一步验证。肥胖症发病受社会和心理因素的共同作用，长期服用安非他明类药物有很大的潜在危害，医生不应该长时间给病人服用这种处方药物。　　利...

长期玩手机给我们带来的危害

长期玩手机给我们带来的危害。长期玩手机的危害，过度使用手机会导致下颌线变形“长时间低头看手机会加剧下巴皮肤的下垂。挤压嵴椎许多人在使用手机时会头部和身体前倾，导致嵴椎顶部的神经受压。不可避免地出现头痛...

长期喝白酒对人体是有益还是有害？

相信很多人对这个问题都有疑惑，那么今天大国就来和大家一起聊一聊，长期喝白酒对人体是有害还是有益？酒是五谷之精，那么喝酒和吃五谷是一样的吗？因此，说喝酒等同于吃食物是错误的，到时候有人会说，虽然不是所有...

中医养生：必知催眠食物

中医养生：催眠食物您知多少■水果催眠中医认为，它也具有健脾、和胃、安眠等功效。每晚睡前服用糖水煮莲子，会有良好的助眠作用。莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，最适宜神经衰弱失眠者。上...

如何学习自我催眠

关于本篇自我催眠说明：★自我催眠精要★绝大多数的自我催眠练习者，是根据网络只言片语的介绍进行自我催眠的，不论是进入状态的步骤，还是自我暗示进行矫治，甚至最为简单的唤醒，做得都很不好。有时是不需要唤醒的...

何若苹运用癫狂梦醒汤治疗神志病经验（焦虑、抑郁、失眠）

2017年12月21日初诊：患者诉平素劳神思虑，诊断为焦虑症4年之久，服抗焦虑西药。按：本患者产后受情志刺激，而后出现情绪异常、失眠、心慌等症，中医可归为“郁证”范畴。

何庆勇教授:《伤寒论》与疑难病的治疗/失眠(十三)学生医桉:黄连阿

主诉：反复失眠1年，加重半年，伴心烦，纳呆。刻下症：患者入睡困难，眠差，常需要长达3-4小时才能入睡，心中烦热，头晕，头发蒙，头部有胀麻感，怕冷，无视物旋转，无恶心，呕吐，无口干、口苦。诊断：失眠黄连...

何庆勇教授:《伤寒论》与疑难病的治疗/失眠(十)黄连阿胶汤治愈失

刻下症：入睡困难，易醒，睡眠2~这个患者首先有失眠，头部昏沉，这也可以说是精神萎靡，心中烦躁。我们说黄连阿胶汤的主证是：精神萎靡，心中烦，失眠。诊断：失眠病黄连阿胶汤证;何教授为什么要讲这个医桉，其目...