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六大营养素究竟指的是什么

简介常常听到一些养生达人在讲六大营养素,他究竟是什么呢?...
常常听到一些养生达人在讲六大营养素,他究竟是什么呢?首先碳水化合物也就是糖类,其次是油纸,蛋白质,另外还包括维生素水和无机盐,这就是人体所需要的六大营养素了,前三者在身体内的新陈代谢之后可以产生能量给身体提供能量的补给,所以说又可以把他们叫
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